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MONQIGONG

COURS DE QI GONG EN LIGNE
BLOG QI GONG
articles & publications
Un espace pour nourrir votre esprit. Découvrez mon blog Qi Gong et ses articles sur les différentes méthodes de Qi Gong, des conseils de diététique Tao ou encore des publications sur des éléments clés de la culture chinoise qui vous aideront à mieux appréhender vos pratiques énergétiques.
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Les Dantian — Les Trois Champs de Cinabre
Les soleils intérieurs de la pratique du Qi Gong Les Dantian, ou champs de cinabre (丹田), sont les centres énergétiques fondamentaux du corps humain selon la tradition taoïste. Dans la pratique du Qi Gong , ils représentent trois espaces de transformation où l’énergie vitale (Qi) est cultivée, raffinée et unifiée. Comprendre et éveiller les Dantian, c’est pénétrer le cœur de l’ alchimie interne taoïste , là où Souffle Qi, conscience et vitalité ne font plus qu’un. Le corps co

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2 nov. 2025


Qi Gong : Domptez le temps !
Qi Gong au rythme du Tao La pratique du Qi Gong nous invite à nous interroger sur nos rythmes et ouvrir de nouveaux espaces dans notre vie, dans notre quotidien. C'est dans ce sens que le Qi Gong nous réapprend à respirer, en nous dévoilant comment faire respirer l'espace et le temps... « C’est super le Qi Gong ! Encore faut-il trouver le temps pour le pratiquer ! » Dans la pratique du Qi Gong les maîtres mots sont régularité et continuité. Dans cet article nous allons voir

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28 août 2020


Le Qi Gong des 5 animaux
WU QIN XI « Le Jeu des Cinq Animaux » Le Jeu des Cinq Animaux, Wu Qin Xi en chinois, est l’une des méthodes de Qi Gong, avec les Ba Duan Jin, les Liu Zi Jue et les Yi Jin Jing, les plus pratiquée en Chine. Dans cet article nous nous intéresserons à l’histoire, aux origines et aux bienfaits de cette méthode de santé ancestrale. Nous aborderons également ses fondements énergétiques et ses implications pour la santé selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Un

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2 juil. 2020


GESTION DES ÉMOTIONS PAR LE QI GONG
Découvrez comment le Qi Gong peut se réveler un outil puissant pour réguler nos émotions et leur lien à la médecine traditionnelle chinoise

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25 oct. 2019


Qi Gong : Applications pour la santé (1)
Qi Gong et santé, un aperçu des bienfaits des plus populaires méthodes de Qi Gong sur notre santé et notre bien-être.

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19 sept. 2019


Aux origines du Qi Gong (2)
Revenons donc à l’époque moderne, car ce n’est qu’au début du 20e siècle que l’utilisation du terme Qi Gong devient un peu plus récurrente,

monqigong
14 sept. 2019


Ba Duan Jin : Les Huit Pièces de Brocart
Dans leur forme originelle, les Ba Jin, « Huit Brocarts » ou « Huit Trésors », plus communément connus sous l’appellation Ba Duan Jin, « Hui

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26 juil. 2019


Aux origines du Qi Gong (1)
Cet article est le premier d’une série consacrée aux origines du Qi Gong. Bien souvent les pratiques corporelles, que ce soit arts de santé,

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8 juil. 2019


YI JIN JING
Notons que la majorité des exercices qui composent ce Qi Gong se déploient autour de la dynamique de la spirale et favorise ainsi le travail

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2 juil. 2019


QIGONG DES 6 SONS
Liu Zi Jue ou Procédé des six sons pour éliminer les maladies et prolonger la vie, est une des méthode respiratoire qui fut le plus pratiqué

monqigong
28 juin 2019


Différence entre Tai Chi et Qi Gong
On me demande régulièrement la différence entre le tai chi chuan et le qi gong, mais ces disciplines ont avant tout un point commun: la...

monqigong
13 déc. 2018


Qi Gong, mais quésa quo?
Une définition non exhaustive et propre à mon expérience de cette discipline qui se pratique de plus en plus dans nos parcs et salles de...

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16 oct. 2018
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