WU QIN XI

Le Jeu des Cinq Animaux

Le Jeu des Cinq Animaux de Hua Tuo est une des méthodes de Qi Gong les plus populaire et sûrement la plus ancienne à nous être parvenue. Les cinq animaux associé à cet illustre Qi Gong sont : le tigre, l'ours, le cerf, le singe et la grue.

Pour découvrir l'origine et les fondements de ce Qi Gong, je vous invite à lire mon article sur cette méthode ancestrale : ARTICLE COMPLET.

ACTIONS

Cette méthode à une action profonde sur la vitalité du corps et le Qi, et on pourrait résumer son action par :

  • puissance et concentration de l'énergie interne (Qi)

  • souplesse et étirement des muscles, des méridiens et des articulations

  • équilibre et circulation du Qi et du sang (Xue)

 

 

On associe également chacun de ces animaux légendaires à l'une des cinq fonctions majeurs de la médecine traditionnelle chinoise :

 

  • Le tigre est associé à la Fonction Foie

  • L'ours est associé à la Fonction Rate

  • Le cerf est associé à la Fonction Reins

  • Le singe est associé à la Fonction Coeur

  • La grue est associé à la Fonction Poumon

Pour retrouver ce Qi Gong, rdv dans la VIDÉOTHÈQUE,

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