MONQIGONG

COURS DE QI GONG EN LIGNE

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SOUTENIR LE CIEL

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06:47

PROGRAMME HIVERS N°2

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14:18

PROGRAMME HIVERS N°1

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36:52

QI GONG POUR LES CERVICALES

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12:06

SHI ER DUAN JIN (12 Pièces de Brocart)

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49:29

LE SERPENT DARDE SA LANGUE

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05:56

LE TAO DES 5 POSTURES

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17:14

ACTIVER LES 3 CENTRES

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16:58

LE QI S'ÉLÈVE ET DESCEND EN TOURNOYANT

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04:16

PRÉSENTATION PROGRAMME AUTOMNE

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16:58

PROGRAMME AUTOMNE N°1

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22:33

PROGRAMME AUTOMNE N°2

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21:34

TIRER À L'ARC

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04:38

Mieux organiser vos séances !

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02:54

EFFLEURER LA SURFACE DE L’EAU

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03:43

WU JI : La posture initiale

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11:01

ZHAN ZHUANG au bord de l'eau

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13:44

HUIT PIÈCES DE BROCART

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06:52

ENROULER DEUX RUBANS DE SOIE

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03:57

DÉVIDER LE COCON DE SOIE

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04:12

LA GRUE PREND SON ENVOL

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07:40

LA TORTUE NAGE PAISIBLEMENT

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04:44

QIGONG DES 6 SONS (complet)

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22:46

HARMONISER LA DIGESTION

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19:51

L’OURS SE BALANCE

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08:40

SÉPARER LE CIEL & LA TERRE

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05:45

ORGANISER SES SÉANCES

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12:17

Présentation Programme: Force & Vitalité

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04:38