Bonjour Daniel,
Pourriez-Vous m’indiquer mouvements ou Qi Gong qui pourraient aider contre arthrose o arthrite aux mains.
J’en profite pour vous remercier et vous féliciter encore pour ce que vous faites et pour l’évolution et la qualité du site
Gilles
Bonjour Gilles,
Mes excuses pour cette réponse très tardive...Je vous conseil à 100% les deux cours consacrés aux Qi Gong des 5 Animaux (wu qin xi). Ils proposent un excellent travail pour les mains.
Bonne pratique,
Daniel