Bonjour/bonsoir
Après des pratiques via les vidéos YouTube, j'ai décidé d'approfondir ma pratique.
Je lisais sur le site d'un professeur de Qi Gong que les séances ne doivent pas être faite en cas de grossesse et de période menstruelle. Son maître lui avait donné cette information sans lui donner les raisons.
Je lisais également sur psychologie magazine:
Règles à observer : - attendre deux heures après un repas pour faire les exercices,
- ne pas pratiquer le corps mouillé
- attendre trente minutes après une séance pour boire ou manger,
- ne pas pratiquer en état de fatigue, de fébrilité ou de colère,
- éviter de pratiquer pendant les moments d'orage, de tempête ou de vent violent.
Afin de ne pas altérer les bénéfices de ma pratique, pourriez-vous m'indiquer si ces informations sont justes ?
En vous remerciant.
Bonjour ! je suis très étonnée, j’aime bien faire un peu de qi gong le soir dans ma piscine ou au bord de la rivière les pieds dans l’eau. La première fois que je l’ai fait j’ai adoré car ça m’a vraiment permis de ressentir la consistance de l’énergie qui m’entoure et maintenant il m’arrive souvent de m’imaginer que je suis dans l’eau durant ma pratique, même si je suis bien au sec !