Bonjour
Je suis nouveau sur le site et forum, et debutant sur QI gong, mais deja tres passionné par les arts asiatiques, par quoi me conseillez vous de commencer ?
Merci d'avance pour tous vos conseils a venir.
Bien a vous
Stephane
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MONQIGONG
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Merci Daniel pour cette réponse qui me sers également
Amicalement
Christian
Bonjour Stéphane et bienvenue,
L’idéal est de suivre le programme que j’envoie chaque début de semaine par mail.
Également une des meilleurs forme, à mon sens, pour assoir des bases solides est la méthode des 12 Pièces de Brocart, Shi Er Duan Jin. Commence à t’initier aux mouvements qui la composent individuellement puis pratique l’intégralité de la forme pendant au moins 1 à 3 mois (selon le rythme hebdomadaire que tu peux y consacrer).
N’hésite pas à revenir vers moi si besoin.
Bonne pratique,
Daniel