Tu fais bien de revenir vers moi, je n’avais pas bien compris la question, autant pour moi. Donc pour répondre à ta question telle que tu la reformulé, ma réponse sera simple : non. Il n’y a pas de règle absolue concernant la respiration qui s’appliquerait à toutes les écoles et à toutes les transmissions, chacune a sa propre conception en cela.

Bonjour Laurent, Pour ma part, tel que j’ai reçu l’enseignement du Qi Gong, on ne met pas l’accent sur la coordination respiratoire mais plutôt sur l’écoute et la conduite du Souffle interne (Qi). Quand le mouvement est juste, déliée, souple et continu, alors la respiration se pose naturellement et se déploie à partir du ventre (respiration abdominale). Cela suit le principe taoïste du Wu Wei, le « non-agir », dans lequel on laisse émerger les choses en les abordant d’une manière indirecte. J’ai cependant quelques vidéos dans lesquels on retrouve une coordination entre respiration et mouvement. Ainsi dans la video Baduanjin Flow, la respiration est corrélée au mouvement. Cependant je préconise de faire en sorte que ce soit le rythme du mouvement qui s’adapte au rythme respiratoire et non l’inverse. Donc une fois ce Qi Gong intégré et qu’on est à même de le pratiquer sans le support de la vidéo, la vitesse du mouvement pourra varier tout au long de la pratique pour s’adapter aux différentes variations de l’inspire et de l’expire. Un Qi Gong que je préconise particulièrement pour travailler sur la corrélation entre corps respiration et Souffle interne (Qi) est le mouvement du Ciel de la Respiration du Sage. Pour travailler la respiration abdominale il y a également un autre exercice intéressant, qui lui il se pratique allongé. Tu le trouveras dans la version Yin du Qi Gong pour l’hiver. J’espère avoir au moins partiellement répondu à ta question. N’hésite pas à revenir vers moi si ma réponse est incomplète. Bonne pratique, Daniel