Bonjour Daniel, bonjour à tous.
Je souhaiterais partager ici la façon de pratiquer que j'ai adopté, en fonction du moment de l'année.
En observant ce qui se passe dans la nature, on s'aperçoit que bien avant le top "calendaire", chez nous, en France, les énergies liées au printemps sont déjà bien perceptibles/visibles: éveil de la nature, apparition de verdure, voire de fleurs, journées plus longues, réveil de la faune…. A l'inverse, les journées raccourcissent, le Yang décroit également bien avant l'automne officiel …
Aussi, j'ai adopté le calendrier chinois comme méthode d'application des Qi Gong saisonniers, liés aux Wu Xing. Ainsi, le printemps a commencé le 4 Février... Je trouve que c'est beaucoup plus cohérent avec les alternances Yin/Yang/montée/descente, liées aux saisons. En effet, concrètement, les équinoxes/solstices sont des apogées des phases, et en ce sens, on a tendance à oublier les périodes d'énergie qui les précèdent, et qui me paraissent aussi importantes que les autres…
Aussi, dès demain, je dois préparer l'intersaison…😊
Daniel, qu'en penses-tu, STP?
Merci pour tes apports, aussi bien théoriques que pratiques, cela correspond exactement à ce que je recherche...Même si j'irais bien un peu plus loin dans les Nei Gong, mais je t'en reparlerais par ailleurs...
Je dois te contacter pour divers sujets.😉
Merci à tous de partager votre sentiment.
A voir si, côté alimentation, on peut faire de même…
Dans l'attente de vos retours,
Bonne journée, bonne pratique!
Laurent
Bonjour Laurent, Oui, à mon sens il est vraiment très intéressant de structurer sa démarche en établissant un cadre de pratique construit sur un modèle basé sur nos recherches et nos ressenti. Ainsi, quant aux rythmes saisonniers, chacun peut établir un système fondée sur des approches différentes. L’essentiel est dans la cohérence, qui comme dans ton cas, ressort d’une observation et d’une recherche approfondie, tout en se basant sur un cadre théorique traditionnel. En dernier lieu c’est toujours l’observation de ce qui se manifeste et se déploie autour de nous (et en nous) qui nous confirme les modèles issus de nos hypothèses et recherches théoriques. À l’image des idéogrammes et de la pensée traditionnelle chinoise qui ne prennent sens qu’en fonction du contexte. Ainsi nos cadres et rythme de pratique sont indissociables du pratiquant, et peuvent en conséquent varier d’une personne à l’autre. Bravo donc pour ta démarche, qui j’en suis sûr t’offrira un espace de pratique en adéquation avec ton corps (Xin), ton être- esprit (Shen) et les rythmes qui t’animent (Qi). Merci pour ton partage et n’hésite pas à nous faire suivre ici la continuité de ton expérience au rythme des saisons 🙏🏽. Bonne semaine, Daniel