Qi Gong en linge pour réguler la digestion : Une série d'exercices de Qi Gong qui se focalisent sur les fonctions digestives. Ses mouvements aident à réguler le transit et stimule la double fonction Rate-Estomac qui préside à la digestion et l’assimilation des éléments nourriciers provenant des aliments. En effet, extraire l'Essence Jing des aliments est essentiel à l'organisme, c’est la matière première de à partir de laquelle sont constituées toutes les composantes corporelles ainsi que le Qi.

 

Dans la dynamique des Cinq Phases (Wu Xing) de la  médecine traditionnelle chinoise la fonction Rate-Estomac est associée à la Terre et ainsi à l’aspect nourricier de cette dernière. La fonction Rate-Estomac entretient  également une relation étroite avec la fonction Foie associée à la dynamique du Bois et dont l’un des rôles est de permettre la libre circulation des différentes substances essentielles du corps et d’assister ainsi la Terre dans son action nourricière.