Existe t'il un exercice pour la pratique du wuwei ? Je ne suis pas sur mais serait il la posture de l'arbre ??
En vous remerciant par avance
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monqigong
02 janv. 2022
Bonjour Fabrice,
Le wuwei est avant tout une posture intérieur, une attitude, un état d'esprit. Ainsi, nous pouvons pratiquer wuwei dans tous les exercicesde Qi Gong et même dans tout moment de notre quotidien.
Vous pouvons cependant utiliser certains exercices méditatifs comme lieu privilégié à l'épanouissement de cet état de wuwei. Ainsi, je vous conseil particulièrement:
- La Posture de l'Arbre (comme vous l'évoquiez)
- La Posture du Wu Ji
- La Respiration du Sage
Vous retrouverez tous ces QiGong dans la vidéothèque.
Bonjour Fabrice,
Le wuwei est avant tout une posture intérieur, une attitude, un état d'esprit. Ainsi, nous pouvons pratiquer wuwei dans tous les exercicesde Qi Gong et même dans tout moment de notre quotidien.
Vous pouvons cependant utiliser certains exercices méditatifs comme lieu privilégié à l'épanouissement de cet état de wuwei. Ainsi, je vous conseil particulièrement:
- La Posture de l'Arbre (comme vous l'évoquiez)
- La Posture du Wu Ji
- La Respiration du Sage
Vous retrouverez tous ces QiGong dans la vidéothèque.
Bonne pratique,
Daniel