Bonjour Line, Il est difficile de répondre, car il y a de nombreux cas de figures en médecine traditionnelle chinoise qui donnent lieu à de telles manifestations. Ainsi, l’idéal serait que vous alliez consulter un médecin spécialisé en médecine traditionnelle chinoise afin qu’il vous livre son diagnostique énergétique, cela me permettrait de vous conseiller plus efficacement. Quoi qu’il en soit, si vous vous sentez « agité », en tension ou en surpression, je vous invite à pratiquer le Qi Gong des 6 Sons (Liu Zi Jue), auquel vous pouvez ajouter des exercices tels « offrir le pilon », « tourner le pilier céleste » ou encore la méthode « Les Douze Brocarts Assis » ou « L’Auto-massage Tuina ». N’hésitez pas à me faire un retour d’expérience suite à la pratique de ces exercices. Je rappelle également que la pratique nécessite une certaine continuité et régularité, tout en laissant le temps au temps 😉. Cordialement, Daniel

@monqigong merci beaucoup pour ces conseils

Avec plaisir 🙏🏽