j'ai quelques douleurs au niveau du haut du dos (2/3 du haut) et dans le bas du dos notamment lors de l'exercice Soutenir le Ciel.
Comment faire pour remédier à cela ?
Salutations
Oscar
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monqigong
07 avr. 2023
Bonjour Oscar,
Difficile de vous donner une réponse. Cela nécessiterait de voir directement et en mouvement avec un kinésithérapeute ou un ostéopathe afin qu’il puisse clairement identifier la problématique.
La seule chose que je peux conseiller, c’est de toujours pratiquer dans une grande écoute de votre corps et de ne surtout pas forcer si vous sentez une quelconque douleur ou tension.
Bonjour Oscar,
Difficile de vous donner une réponse. Cela nécessiterait de voir directement et en mouvement avec un kinésithérapeute ou un ostéopathe afin qu’il puisse clairement identifier la problématique.
La seule chose que je peux conseiller, c’est de toujours pratiquer dans une grande écoute de votre corps et de ne surtout pas forcer si vous sentez une quelconque douleur ou tension.
Cordialement,
Daniel