Grazie Daniel ! Difficile choisir des exercices, ils sont tous très interessants. Je continue à les étudier en attendant la version complète 🙏 Merci encore pour ce que tu fais. Gilles

Bonjour Gilles, Oui les mouvements sont chronologiques dans l’ordre des numéros. Cependant tu peux également choisir uniquement les exercices que tu préfères et composer une séance à ta convenance. Si tu fais l’intégralité, alors oui, il est préférable de faire dans l’ordre. Une vidéo longue avec la méthode complète est prévue pour bientôt 😉. Bonne pratique, Daniel